1. Купуючи монітор, перевірте, чи відповідає він таким стандартам: Шведський стандарт МРКII, стандарт 180 9241, частина 3. Ці стандарти висувають суворі вимоги щодо електромагнітного випромінювання.

2. Не купуйте комп'ютери, що відтворюють нечіткі, мерехтливі зображення - це шкодить зору.

3. Відстань від очей до монітора не повинна бути меншою ніж 70 см.

4. Під час роботи з комп'ютером необхідно зберігати правильну поставу. Спинка стільця повинна підтримувати нижню половину спини. Якщо є підлокітники, вони повинні відповідати зросту. Голову слід тримати прямо, з невеликим нахилом уперед. Коли починається робота з клавіатурою, руки повинні бути зігнутими приблизно під кутом 90 плечі розслаблені. Це допоможе уникнути перенавантаження хребта, м'язів плечей, рук.

5. Не забувайте про правильне освітлення, що пом'якшить мерехтіння на екрані. Не можна сидіти за дисплеєм у темряві. Освітленість кімнати має дорівнювати 300 люкс. Не можна ставити монітор навпроти вікна.

6. Для дітей віком 4-6 років фахівці пропонують розвивальні ігри, що займають 7-10 хвилин та поєднуються з творчими завданнями (малювання, вирізання, ліплення).